반응형 허리디스크1 허리통증 원인 및 예방 방법 | 건강한 허리 만들기 서론허리 통증은 누구에게나 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 잘못된 자세, 무거운 물건을 들 때의 실수, 혹은 비만이나 스트레스로 인해 허리 통증을 경험해본 적이 있으실 겁니다.현대 사회에서는 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많아지면서 허리 건강이 악화되는 일이 빈번합니다. 그렇기 때문에 허리통증 원인과 그에 따른 치료법, 예방 방법을 제대로 아는 것이 중요합니다. 오늘은 허리통증의 주요 원인, 예방 및 치료 방법을 중심으로 허리 건강을 지키는 팁을 알려드리겠습니다.1. 허리통증 원인1.1 신경 압박허리통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 신경 압박입니다. 디스크가 탈출하거나 손상되어 신경을 압박하면 허리 통증뿐만 아니라 다리 저림, 근육 약화와 같은 증상이 동반될 수 있습니다. 특히 오랜 시간 잘못된 자세.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
